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Dr.川島のスキンケアコラム

”やせ菌“は存在するのか?

2019/07/23

胃、小腸、大腸などの消化管は、食物の消化吸収のみならず、全身の免疫細胞の約6割が集まる免疫機関と言われています。近年、そこに潜む腸内細菌と種々の疾患、特にアレルギー疾患との関連性が明らかになってきています。ヨーグルトなどの乳酸菌食品の摂取でアレルギー性鼻炎やアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状がある程度改善することが研究でも分かってきました。

さらに、肥満度と逆相関する腸内細菌、つまり、痩せている人ほど多く持っている腸内細菌”やせ菌“が存在しそうだという報告がされたのです。さらに、この”やせ菌“の多い人の食事の嗜好、生活習慣などの特徴も関連していそうなのです。もしかすると食事、生活習慣を変えることにより、”おデブ菌“から”やせ菌“主体の腸内細菌にバランスが変えられるようになるかもしれません。

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