Dr.川島のスキンケアコラム

海洋深層水とは、水深200m以上の太陽光が届かない海域から採取した海水に脱塩処理を施し、ミネラル成分を調整して飲用に適したものです。
炭酸水には、天然炭酸水と人工炭酸水の2つがあり、前者はもともと炭酸ガスが溶け込んでいるもので、後者は人工的に炭酸ガスを圧力をかけて溶け込ませたものです。そのほか、酸素水も人工的に酸素を添加したものですが、医学的な有用性は証明されていません。
水素水も様々な方法で、水素濃度を高めた水で抗酸化作用が期待されており、研究も行われています。
シリカ水も盛んに宣伝されていますが、ミネラルの1種であるケイ素を含有した水で、皮膚、髪の毛、骨の形成に関係しているとされています。

効果に期待するところはありますが、まずはどの水でも良いので、必要量を十分摂ることが重要です。