Dr.川島のスキンケアコラム

ナイアシンアミドは、ビタミンB群の一つで、別名ビタミンB3とも呼ばれます。体の中では、エネルギーを作る手助けをしたり、皮膚や粘膜を健康に保ったりする大切な役割があります。食品では、肉や魚、きのこ、豆類などに含まれ、ふだんの食事からもとりやすい栄養素です。最近は化粧品成分としても多くの製品に含まれるようになり、肌のうるおいを守ったり、キメを整えたりする働きが期待されています。また、光老化によるシワの改善効果も確認され、美白化粧品成分としても使われています。

刺激が比較的少なく、幅広い年代で使いやすい点も特徴です。美容成分として万能であり、多くの製品が生まれています。